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DVD見てマネるだけ! 3分! 骨盤ダイエット
●宝島社刊　●定価：990円（税込）
●47ページ　●2009年11月16日発売
Art Direction／Cover Design／Design＝鎌田僚

ストレッチ、体操、マッサージ、誌面をつくりつつ実際にやります。
もちろん骨盤ダイエットもやったのです。